Кулинарные рецепты. Здоровое питание. Как приготовить Рыба по-сенегальски (Рыбная ясса). Сенегальская.

Кулинарные рецепты. Как приготовить  Рыба по-сенегальски (Рыбная ясса). Сенегальская.
 
Поиск рецепта
Все рубрики / Национальная кухня / Сенегальская / Рыба по-сенегальски (Рыбная ясса)

 

Рыба по-сенегальски (Рыбная ясса)

Добавьте рецепт в «Избранное»

Ингредиенты:

арахисовое масло или любой другой жир для жаренья 1/2 стакана
рыба одна большая или несколько маленьких
лук 4-6 луковиц
лимонный сок 8 ст.л.
уксус 8 ст.л.
лавровый лист 1 шт.
чеснок 4 зубчика
горчица 2 ст.л.
соевый соус 1-2 ст.л.
перец чили 1 шт.
кайенский или красный перец, соль, черный перец по вкусу.

Способ приготовления:

Если используется крупная рыба, то ее следует порезать на куски для того, чтобы она лучше промариновалась. Из масла, уксуса, лимонного сока, горчицы, лука и специй приготовить маринад и выдержать в нем рыбу в течение часа. Маринад не выливать! После рыбу обжаривать в масле до готовности, на сковороде, гриле или на углях.

Маринад довести до кипения, а потом подержать некоторое время на медленном огне до получения соуса. Рыбу подавать, уложив ее на рис, залитую соусом.

Если рыбу предполагается жарить на гриле, то советуют использовать «решетчатую корзиночку на петлях», наверное, чтобы удержать рыбу на гриле. Чтоб не сбежала…

Приятного аппетита!

загрузка...

оцените рецепт
1 балл 2 балла 3 балла 4 балла 5 баллов
Всего проголосовало 11 человек; средний бал 2.4

Попробуйте:

«Салат из тунца с помидорами и бананами».

Рис промыть, залить водой (примерно 1.5 стакана подсоленной воды), довести до кипения и варить на слабом огне около 15 минут. Готовый рассыпчатый рис охладить, переложив на блюдо. Слить сок с...

посмотреть рецепт

Рекомендуем подписаться на рассылку:
Как сделать свой дом уютным.

Экспресс-подписка по email

Планируйте праздничное меню с нами!

До ближайшего праздника осталось 1 день
24/05/2012   День славянской письменности и культуры
(осталось 1 день)
26/05/2012   День химика
(осталось 3 дня)
27/05/2012   Общероссийский День библиотек
(осталось 4 дня)
Вкусные блюда
Извините, продано:
© 2008-2012 Revisium. Запрещается использование материала с сайта без письменного разрешения администратора.